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좋은 콜레스테롤을 과다 복용 하면 나타나는 증상들!! 좋은 콜레스테롤은 HDL(고밀도 지단백)을 말합니다. HDL은 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 제거하는 역할을 합니다. 따라서 HDL 수치가 높을수록 혈관 건강에 유익합니다. 그러나 좋은 콜레스테롤을 과다 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. HDL 수치가 너무 높아지면 혈관에 염증을 유발하고, 혈액 응고를 증가시키는 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 좋은 콜레스테롤을 과다 섭취하면 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다. 혈관 염증: HDL 수치가 높아지면 혈관에 염증을 유발할 수 있습니다. 염증은 혈관을 손상시키고, 혈관질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 1) 혈액 응고 증가: HDL 수치가 높아지면 혈액 응고를 증가시킬 수 있습니다. 혈액 응고가 증가하면 혈전이 생길 위험이 높아집.. 2023. 12. 1.
심장 질환 이 주는 신호, 알고 대비하자! 심장질환 이주의신호는 다음과 같이 다양합니다. 가슴 통증 : 심장 근육의 혈액 공급이 부족하거나 중단되면 가슴 통증이 발생할 수 있습니다. 가슴 통증은 흉통, 답답함, 압박감, 작열감 등으로 나타날 수 있습니다. 호흡 곤란 : 심장 근육이 약해지면 심장이 충분한 혈액을 공급하지 못하게 됩니다. 이로 인해 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다. 피로감 : 심장 근육이 약해지면 신체에 충분한 혈액을 공급하지 못하게 됩니다. 이로 인해 피로감이 발생할 수 있습니다. 어지럼증 : 심장 박동이 불규칙해지면 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 현기증 : 혈압이 떨어지면 현기증이 발생할 수 있습니다. 기절 : 혈압이 급격하게 떨어지면 기절할 수 있습니다. 심장질환 이주의신호를 의심할 수 있는 경우 심장질환 이주의신호를 의심할.. 2023. 11. 28.
겨울철 불청객, 독감 원인,증상,알고 갑시다!! 겨울철이 되면 유행하는 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 콧물, 기침, 인후통, 발열, 근육통, 두통 등의 증상을 나타냅니다. 독감은 전염성이 매우 강해, 감염된 사람과 접촉한 후 1~4일 이내에 발병할 수 있습니다. 독감의 증상 독감의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 발열 (38℃ 이상) 두통 근육통 오한 피로감 기침 인후통 콧물 구토, 설사 (소아의 경우) 독감은 감기와 증상이 비슷하지만, 독감은 발열, 근육통, 두통 등의 전신 증상이 더 심하게 나타납니다. 또한, 독감에 걸리면 폐렴, 중이염, 심근염 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 독감의 예방 독감의 가장 효과적인 예방법은 예방접종을 받는 것입니다. 독감 백신은 인플루엔자 바이러스의 유형을 반영하여 매년 새롭게 개발.. 2023. 11. 26.
배고픔 호르몬 '그렐린', 다이어트의 적? 왜? 끼니 때만 되면 배가 고플까. 허기짐을 느끼게 해 음식 섭취가 필요한 순간임을 알려주는 주인공, 바로 '그렐린' 때문이다. 그렐린은 '배고픔 호르몬', '공복 호르몬'이라고도 불리는데 에너지가 필요할 때 배고픔을 느껴 음식을 섭취하게 유도한다. 식욕을 높이니 다이어트를 방해하는 적으로 여기는 경우도 많다. 하지만 문제는 그렐린 수치이지 그렐린 자체는 아무 문제도 없고 오히려 신체 건강에 아주 중요한 역할을 한다고 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'가 소개했다. 1. 그렐린의 역할 식욕 증가 음식 섭취 위산 분비 식욕 중추 활성화 그렐린은 공복 시 분비량이 증가하고, 식사 후에는 분비량이 감소합니다. 따라서 그렐린은 식욕을 증가시키고, 음식 섭취를 촉진하는 역할을 합니다. 또한, 위산 분비.. 2023. 11. 25.
탐색 적 뇌 혈관 협착증 : 이해, 예방 및 회복 1: 뇌혈관 협착증과 그 중요성 이해 뇌혈관 협착증은 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 혈관이 좁아지는 것을 말하는데, 뇌 건강과 전반적인 안녕에 큰 영향을 미칠 수 있어 무엇보다 중요한 질환으로, 혈관벽 내에 지방질인 플라크가 쌓이면서 뇌혈관이 좁아져 뇌로 가는 혈액의 흐름이 저해돼 산소와 영양분 공급이 감소하는 것으로 나타났습니다. 뇌혈관 협착증은 뇌졸중과 같은 심각한 의학적 사건의 위험을 증가시키기 때문에 매우 중요한 문제입니다. 감소된 혈류는 혈전의 형성으로 이어져 혈관을 완전히 차단하고 뇌 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 협착으로 인한 뇌졸중은 마비, 언어 장애, 인지 저하를 포함한 다양한 신경학적 결함을 초래할 수 있습니다. 뇌혈관 협착증의 조기 발견 및 관리는 뇌졸중을 예방하고 그 영향을 최소화.. 2023. 8. 22.
피부 영양의 중요성: 우리 몸의 가장 큰 장기에 영양을 공급하는 것 소개 우리 몸의 가장 큰 기관인 피부는 외부 요소로부터 우리를 보호하고 체온을 조절하며 감각적인 경험을 제공하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 건강한 피부를 유지하는 것은 외모뿐만 아니라 전반적인 웰빙에도 필수적입니다. 피부 건강에 대한 논의에서 종종 스킨케어 제품과 루틴이 중심이 되는 반면, 빛나고 젊은 피부를 달성하는 데 있어서 영양의 역할은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 이 글에서는 피부와 영양의 복잡한 관계를 탐구하고, 활력 있는 피부를 통해 적절한 건강과 활력 있는 피부를 위한 건강한 피부를 제공하는 방법을 알아보겠습니다. 피부 영양에 관한 과학 다른 장기들과 마찬가지로, 피부는 최적의 기능을 하기 위해 다양한 종류의 영양소를 필요로 합니다. 피부의 건강은 비타민, 미네랄, 항산화제, .. 2023. 8. 21.

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