본문 바로가기

분류 전체보기148

산성 커피의 항산화 효과: 건강한 커피 산성 커피가 뛰어난 항산화 효과를 제공하는 이유 커피를 주문할 때 다양한 원두의 맛 프로필이 궁금할 수 있습니다. 하지만 산성 커피를 선택하면 상당한 항산화 효과를 얻을 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 커피의 산성도가 높을수록 신체의 산화 스트레스 및 염증과 싸우는 잠재력이 높아집니다. 커피의 산도와 항산화제 뒤에 숨은 과학 커피의 산도는 맛만의 문제가 아닙니다. 클로로겐산과 같이 산도를 생성하는 성분은 강력한 항산화 및 항염증 효과를 제공합니다. 클로로겐산은 콜레스테롤을 낮추고, 인슐린 저항성을 감소시키며, 심지어 항암 특성도 제공합니다. 게다가 당뇨병을 예방할 수도 있습니다. 더 높은 수준의 클로로겐산을 보존하는 라이트 로스팅 커피는 '종양 괴사 인자-알파' 및 '인터루킨-6'과 같은 염증 물질의 .. 2024. 8. 11.
음성질환 의심…"목소리가 이상해요"목소리 줄이고 수분 충분히 섭취 목소리에 변화를 일으킬 수 있는 음성 장애를 결코 간과해서는 안 됩니다. 전문가들은 낮은 볼륨으로 말하고, 수분을 유지하고, 목소리에 변화가 있는 경우 조기 치료를 받는 것이 중요하다고 강조합니다. 폐의 공기가 성대를 진동시켜 음파를 생성하면 목소리가 생성됩니다. 이 소리는 지문처럼 사람마다 고유하며 호흡 기관과 발성 기관의 모양에 영향을 받습니다. 음성 장애는 이러한 기관에 이상이 발생하여 발성에 문제가 생기고 목소리 소리가 변할 때 발생합니다. 인천성모병원 이비인후과 남인철 교수는 목소리의 세기나 높낮이, 음색이 연령이나 성별에 따른 정상 범위를 벗어나면 음성장애로 본다고 설명한다. 불행하게도 음성 장애는 특히 성대 결절과 같은 과도한 사용으로 인해 발생하는 경우 무시되는 경우가 많습니다. 이러한 상.. 2024. 8. 9.
유방암·아토피성 피부염 치료제 8월부터 보험 적용 이달부터 로슈의 유방암 치료제 페스코와 사노피의 아토피 피부염 치료제 듀피센트에 건강보험 혜택이 확대된다. 보건복지부는 페르투주맙/트라스투주맙 기반 치료제인 페스코에 건강보험이 적용된다고 밝혔다. 또한 Dupixent의 보장에는 이제 6개월에서 5세 사이의 유아 및 어린이도 포함됩니다. 페스코, 를 통한 편리한 관리 페스코는 허셉틴(Herceptin)과 퍼제타(Perjeta)의 장점을 하나의 피하주사로 결합한 HER2 양성 유방암의 첨단 치료제다. 2021년 승인을 받아 주사 5분, 관찰 15분 등 단 20분 만에 치료가 완료돼 더욱 편리한 투여 과정을 제공한다. 새로운 보험 적용 범위에 따라 환자는 Perjeta와 유사한 본인부담금을 지불하게 됩니다. 특정 유방암의 경우 수술 전 보조 요법의 경우 30.. 2024. 8. 2.
폭염과 마그네슘의 상관 관계 열파와 마그네슘 소개 열파는 과도한 열이 장기간 지속되는 것을 말하며 종종 습도가 높습니다. 이러한 극단적인 기상 현상은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 폭염 동안 고려해야 할 중요한 측면 중 하나는 다양한 신체 기능에 필수적인 미네랄인 마그네슘의 역할입니다. 폭염과 마그네슘의 관계를 이해하면 건강 위험을 완화하고 웰빙을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폭염이 신체에 미치는 영향 탈수 및 전해질 불균형 폭염 중에는 탈수 위험이 크게 증가합니다. 과도한 땀을 흘리면 수분과 마그네슘을 포함한 필수 전해질이 손실됩니다. 탈수는 현기증, 피로, 근육 경련과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 열 관련 질병 고온에 장기간 노출되면 일사병, 열사병 등 온열질환이 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 전해.. 2024. 8. 1.
갑상선 기능 저하증의 이해: 증상, 원인 및 치료 치료 옵션 이란 무엇인가요? 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하는 상태입니다. 이 호르몬은 신진대사, 체온 및 전반적인 에너지 수준을 조절하는 데 중요합니다. 호르몬 생산이 낮아지면 신체의 과정이 느려지고 다양한 증상이 나타납니다. 갑상선 기능 저하증의 일반적인 증상 갑상선 기능 저하증 증상은 미묘하고 점진적으로 나타날 수 있습니다. 주의해야 할 몇 가지 일반적인 징후는 다음과 같습니다. 1) 피로 및 허약함: 지속적인 피로와 에너지 부족. 2) 체중 증가: 식단이나 운동에 변화가 없음에도 불구하고 설명할 수 없는 체중 증가가 발생합니다. 3) 감수성: 따뜻한 환경에서도 쌀쌀함을 느낍니다. 4) 건성 피부 및 모발: 피부와 모발이 건조해지고 부서지기 쉽습니다. 5 )우울증.. 2024. 7. 31.
스트레스는 항상 부정적인 것인가? 버밍엄에 있는 앨라배마 대학의 정신의학과 연구과장인 Richard Shelton 박사에 따르면, 스트레스는 단지 해로운 것만은 아닙니다. 또한 보호 역할도 합니다. 미국 건강 정보 매체인 Health가 강조한 다양한 연구에서는 스트레스의 긍정적인 측면을 제시합니다. 좋은 스트레스가 존재하는가? 미국심리학회(APA)는 이를 확인했습니다. 좋은 스트레스는 최적의 자극 수준을 포함하는 긍정적인 반응입니다. 이는 즐겁지만 힘든 일을 할 때 경험하는 스트레스로 볼 수 있습니다. 예를 들면 은퇴, 새로운 가족 구성원 환영, 직업 변경 또는 승진, 스포츠 참여 등이 있습니다. 좋은 스트레스는 흥미진진한 사건을 예상할 때 발생하지만 이것이 긍정적인 결과로 이어지는 유일한 유형은 아닙니다. APA는 일반적으로 부정적인 .. 2024. 7. 30.

티스토리툴바